【動画】いわき未来まちドットコム.Vol24
いわき未来まちドットコム.Vol24(毎週月曜更新)
■ ホスト:いわき緊急サポートセンター代表 前澤由美
■ ゲスト:Global Mission Japan 森 章
テーマ:「今、自分でできる新型コロナウィルス対策」
普段から自分の免疫を高める/保っていく
免疫を高めることは誰でも出来ること
「恐怖」を持つことは免疫性を低くしてしまう
新型コロナ対策に有効なビタミン(A、C、D)をしっかり摂取する
食材からカロリーでなく「栄養」を摂る。野菜、肉(レバーなど)、魚(鯖など)を食べるようにする
心の中に余裕を持てることをする「におい」に集中すると免疫力が高まる
5回の閲覧0件のコメント