【動画】いわき未来まちドットコム.Vol24




いわき未来まちドットコム.Vol24(毎週月曜更新)

■ ホスト:いわき緊急サポートセンター代表 前澤由美

■ ゲスト:Global Mission Japan 森 章

テーマ:「今、自分でできる新型コロナウィルス対策
  • 普段から自分の免疫を高める/保っていく

  • 免疫を高めることは誰でも出来ること

  • 「恐怖」を持つことは免疫性を低くしてしまう

  • 新型コロナ対策に有効なビタミン(A、C、D)をしっかり摂取する

  • 食材からカロリーでなく「栄養」を摂る。野菜、肉(レバーなど)、魚(鯖など)を食べるようにする

  • 心の中に余裕を持てることをする「におい」に集中すると免疫力が高まる


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