【動画】いわき未来まちドットコム.Vol24

いわき未来まちドットコム.Vol24（毎週月曜更新）

■ ホスト：いわき緊急サポートセンター代表 前澤由美

■ ゲスト：Global Mission Japan 森 章

テーマ：「今、自分でできる新型コロナウィルス対策」

• 普段から自分の免疫を高める/保っていく

• 免疫を高めることは誰でも出来ること

• 「恐怖」を持つことは免疫性を低くしてしまう

• 新型コロナ対策に有効なビタミン（A、C、D）をしっかり摂取する

• 食材からカロリーでなく「栄養」を摂る。野菜、肉（レバーなど）、魚（鯖など）を食べるようにする

• 心の中に余裕を持てることをする「におい」に集中すると免疫力が高まる