【動画】いわき未来まちドットコム.Vol04



いわき未来まちドットコム.Vol04(毎週月曜更新)

■ ホスト:いわき緊急サポートセンター代表 前澤由美

■ ゲスト:管理栄養士 北尾智恵 先生


質問1:洗っても出てくるカビの対応法
  • 子供のマグはパーツまでこまかく外して洗う

  • ポイントは「よく乾燥させること」!

  • 食器洗浄機などを使って洗って乾燥させるのも良い

  • 洗ったあとのものは「熱いお湯」をかけると乾燥が早い

  • 漂白剤などで除菌するのも良い方法

  • 哺乳瓶を使っていた頃を思い出して清潔に保っていただきたい

  • 小学校の水筒やタッパーも同様に洗い乾燥させる(もしくは除菌する)


質問2:夏の夜にエアコンをつけたまま寝ても大丈夫?
  • 入浴後は体が熱くなり汗をかくので、寝るまでは「除湿や冷房」も良い

  • 一晩中の除湿、冷房は湿度、気温ともに下がりすぎることがある(明け方など)

  • エアコンタイマーの利用や湿度気温のこまめな管理に気をつけて

  • エアコンの設定温度と室温が違うことがある

  • 室温計が部屋の上の方にある場合、子供の目線位置からは1,2℃気温が違うこともある

  • 気持ちよく寝るには「パジャマ」を着せる

  • 昼服や半袖で肌を露出して寝せるよりも、ガーゼ生地などパジャマの方が寝付きが良い

  • 小さい子供は寝返りで、かけたタオルケットなどがはだけるので、「腹巻き」などお腹が冷えない対策をすることも重要

  • いわき緊急サポートセンターではお昼寝時に「タオルケット」を利用

  • 夏の昼寝の際などには厚手のタオルケットより薄手のものがおすすめ

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